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社会隔离综合症的由来
引发社会隔离综合症的原因
社会隔离综合症的症状
图源UE官网
社会隔离综合症（Hikikomori）是一种影响宅男/女的精神疾病。
社会隔离综合症（Hikikomori）不仅仅是个体层面的问题，而是一个极端的社会现象。它表现为强迫性的隔离行为，其中受影响的人由于各种原因（如社会和心理压力）而选择与外界断绝联系。这种隔离不仅包括物理上的隔离，如长时间待在家中，而且还包括放弃与日常生活密切相关的活动，如放弃学业、工作以及与朋友和家庭成员的社交联系。
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社会隔离综合症的由来
“Hikikomori”（在西班牙语中意为“脱离”或“隔离”）这个词源于1998年，当时日本心理学家齐藤珠纪（Tamaki Saito）发表了著作《社会隔离：无休止的青春》。在书中，他提到了近50万日本人（其中大多数为男性），他们在家中蛰居至少六个月，每天所干的事情包括工作、学习或玩电子游戏。
如今，互联网技术的广泛使用以及青少年孤立感的增加使得这个术语在全球范围内普及。现在，“Hikikomori”一词既指代这一综合症本身，也指代患有这种症状的人。
引发社会隔离综合症的原因
根据不同的观点，我们可以发现多种可能引发这种综合征的原因，这些原因在儿童心理学领域得到了广泛的研究：
· 家庭因素
最常见的原因之一是父母对孩子施加的压力，要求他们达到父母未能实现的目标，这种压力可能导致孩子感受到过大的负担，从而影响他们的心理健康和社交能力。
当父母对孩子们有过高或不切实际的期望时，孩子们可能会感受到持续的压力，以及为了达到这些期望所经历的挫败感、焦虑和痛苦。
当青少年感受到来自父母的压力、挫败感、焦虑或痛苦时，他们可能会选择自我隔离作为一种应对机制。这种自我隔离的行为是试图逃避或减轻他们感知到的生活压力和责任，比如学业、家庭期望或其他社会责任。
· 社会因素
家庭压力和社会期望共同作用于个人，尤其是在青少年和年轻人身上。社会通常对幸福有一定的预设理念，如成功、财富、社会地位等，这些理念可能与个人的实际情况或愿望不符。当个人无法满足这些社会设定的幸福标准时，可能会产生悲伤、焦虑和不确定感。这种不适应感和压力可能导致一些人选择社会隔离（即Hikikomori现象），作为一种逃避现实压力和不适应感的方式。
· 经济因素
就业市场的不稳定性是导致年轻人心理和情绪问题的一个重要因素。这种不稳定性可能导致他们对自己的职业能力和未来前景感到不确定和缺乏信心。这种不稳定的职业环境和对能力的怀疑可能导致情绪上的困扰，如挫败感和焦虑，这些情绪上的问题可能进一步导致他们意识到被社会排斥的感觉。
社会隔离综合症的症状
社会隔离综合症（Hikikomori）是一种以强烈的社交隔离和避免社交接触为特征的行为状态，通常发生在青少年和年轻成年人身上。症状通常是逐步出现的，并且随着问题的加剧变得更加严重或明显。这些症状可能包括：
自愿性的隔离或闭关：患者会自己选择与外界隔绝，避免社交接触。
宅在家中的特定区域：通常是在自己的房间，很少或根本不离开。
避免面对面的社交活动：患者会避免任何需要直接与人面对面交流的活动。
日夜颠倒的生活习惯：如白天睡觉，夜间活动。
忽视个人卫生和健康：可能不注重个人清洁和健康状况。
过分依赖互联网作为社交替代：如沉迷于网络、社交媒体等。
口头表达困难：在表达自己的感受和想法时遇到障碍。
对外界质疑的过激反应：可能对外界的关心和质疑表现出过度敏感或攻击性。
针对社会隔离综合症的治疗方法
为了有效的治疗社会隔离综合症（Hikikomori），儿童心理学专家在治疗中承担的职责包括以下方面：
心理治疗：这是治疗社会隔离综合症的核心部分。心理治疗旨在探索和解决导致隔离的根本原因，以及处理因隔离而产生的负面情感。
药物治疗：在一些情况下，可能需要使用药物来缓解由社会隔离综合症引起的某些症状，如焦虑或抑郁。这通常由心理健康专业人士开具处方。
团队合作：治疗过程中需要患者的家庭、朋友或照顾人的积极参与和支持。他们的支持和鼓励对于患者克服障碍至关重要。
社交和娱乐活动：鼓励患者参与艺术、体育或音乐等社交和娱乐活动，这有助于他们发展社交技能，并重新与外部世界建立联系。
总之，社会隔离综合症（Hikikomori）是一个全球性现象，主要影响那些正处于成熟过渡期的人。通过在线学习马德里欧洲大学心理学硕士学位相关课程，您可以获得必要的心理学知识，为解决日益彰显的社会心理问题做好准备。
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